2023年2月23日，2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》发布会在京成功举行，这是中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的我国第三本心理健康蓝皮书，新乡学院大学生心理健康指导中心参与数据调查取样工作。

蓝皮书分报告中重点报告了《2022年大学生心理健康状况调查报告》，结果显示，78.52%的学生无抑郁风险，而相比于抑郁，焦虑更可能出现在大学生的生活中，仅有一半的大学生无焦虑风险（54.72%）。

对于生活满意度，大多数学生都达到“基本满意”及以上水平（74.10%），一部分学生很难评判自己生活是否满意（17.24%），仅有少部分大学生对生活不满意（8.66%）。

结果还发现，睡眠质量较好的学生的抑郁和焦虑得分均显著低于睡眠质量较差的大学生，且抑郁和焦虑风险也较低。

在压力源方面，大学生最主要的三个压力来自于“学业负担重”、“想念家人”和“不知道自己适合什么工作”，较高的压力是抑郁和焦虑的风险因素，需要关注大学生的压力源，有针对性地制定缓解学业压力、就业压力的干预措施。

报告还调查了大学生中普遍存在的“无聊感”，将“无聊”界定未“由于知觉到生活无意义而产生的负性情绪体验”，和“空心病”概念相似，报告指出，大学生较高的无聊得分与更高的抑郁和焦虑风险有关，因此应引导鼓励大学生合理利用时间，积极参与各类活动，丰富课余生活，缓解无聊情绪，增加对生活中“小确幸”的关注。

报告发现，恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高；在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。健康良好的恋爱关系可能是大学生心理健康的一剂良药，应加强恋爱心理健康教育，基于学生身心发展特点，针对性地设立相关恋爱课程，帮助大学生树立正确的婚恋观。

我校高度重视大学生心理健康教育与咨询服务工作，大学生心理健康指导中心时刻关注学生心理需求，积极做好心理健康教育、宣传及咨询服务，提供专业、温暖、有效的心理支持，筑牢学生心理健康防线，为学生心理健康保驾护航。

您通过以下方式进行预约咨询：

电话预约：0373-3682658

APP 预约：新乡学院APP-心理咨询预约模块

现场预约：中心地址为校内A04一楼西

参考文献：傅小兰，张侃.《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》[M].社会科学文献出版社，2023.01.