为增强大学生心理健康意识，促进大学生心理健康成长，依据河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2021年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（豫高办〔2021〕33号）文件精神，10月28日晚上七点，大学生心理健康指导中心心理健康教育教研室主任于洪超老师在A05报告厅做了一场主题为“我的社交我做主”的心理健康教育讲座。全校近三百名大学生参加并聆听了讲座。

讲座伊始，于老师围绕“人际交往”抛出了四个问题，强调人际交往是大学生活中非常重要的部分，需要引起每位同学的重视。随后，以“大学生人际关系的心理评估”问卷进行现场自测，让大学生更了解自己的人际关系状况，也提出了人际交往中需要积极转变态度的观点。于洪超老师围绕人际交往的主题，通过丰富的案例具体讲授了人际交往的艺术，引发大学生思考如何做聪明的听者，并提供了人际交往自我调节的六种方法，让同学们学会从不同角度来理解和处理人际交往中的问题。最后，于老师强调，生活中要有好心态，希望同学们具备发现和制造快乐的能力，也希望同学们积极学习心理健康知识，培养积极健康的心态，促进自我在学业和生活上的发展和进步。

通过举办心理健康教育讲座，让更多的学生了解心理健康知识、关注心理健康状况，可以有效地促进学生心理素质的提升，促进学校心理育人的质量。