南方日报讯 （记者/李书龙）3天清明小长假，不少跳槽者纷纷到人才市场揾工，其中不少是尚未找到新东家就主动辞职的“裸辞”群体。据智通人才网此前调查，有近九成跳槽者选择“裸辞”。就业顾问建议，面对“裸辞”带来的心理压力，不如先将自己的姿态放低。

6日上午，有10年IT工程师经验的吴小姐来到智通人才市场求职，她也是“裸辞”者之一。吴小姐说，以前的单位待遇不错，但因为丈夫生病无人照料，她只有辞职顾家，如今丈夫身体康复，于是再出来求职。

刚刚从某电子公司辞职的刘先生也是“裸辞”者，他表示，原公司将部分业务外包，他所在的部门没有活干，工资太低，迫不得已，只有主动辞职另谋出路。

智通人才网在2012年曾做过一项职场调查，数据显示，有近九成的跳槽者选择“裸辞”，其辞职原因包括：工作压力太大、所在行业比较容易找工作、年纪尚轻不惧失业，等等。

一般来说，“裸辞”者需要承受较大的心理压力。智通人才就业顾问王茜说，跳槽者在未找到新东家的情形下选择“裸辞”，必须要先过得了心理关——为什么要我辞职，辞职后要做什么，这些都先要顾全思虑。

如何缓解心理压力？王茜建议“裸辞”者，将自己的姿态稍微放低，跳槽前做好应有的心理准备，把自己寻求新东家时可能遇到的最坏情形都预料到，并且做好应对的打算；进入到新的企业当中后，要逐渐的适应新工作、新同事、新环境，冷静思考现有的企业管理模式和发展规划是否合乎自己的理想目标，能否通过自身的努力与企业共同成长，达到双赢，做好这些准备，可以将压力化为动力。