为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生掌握正确的人际交往技巧，有效提升学生人际交往的能力，营造和谐融洽的人际交往环境，7月22日晚19：00，我校组织全体师生分别集中、自行观看学习由省委教育工委、省教育厅委托河南工业大学开展的“友来友往  健康成长”主题心理健康公开课活动。  

本次公开课聚焦暑期人际关系这一热点话题，通过角色扮演、情景演绎和心理辅导的方式，将大学生人际关系分为宿舍关系、师生关系、亲密关系和亲子关系，邀请心理教师对话心理委员帮助广大学子学会如何收获积极人际交往体验。

观看情况

通过此次公开课学习，师生们展开一场沉浸式的探索如何建立良好的人际关系的寻道之旅。课后纷纷以交流研讨、撰写心得的方式，表达学习感悟，在学习、实践中不断内观反省、持续发展、健全完善自己的人际交往能力。

教师观看心得

学生处大学生心理健康指导中心心理评估科科长 孙中雯

此次“友来友往  健康成长”主题心理健康公开课从“宿舍关系”“师生关系”“亲密关系”“亲子关系”四个部分徐徐展开，通过一个个贴近现实、演绎生动的小剧场和坦诚交心、答疑解惑的师生问答帮助学生更好地收获积极人际交往体验。

“没有人是一座孤岛。”人具有社会性，人的本质是一切社会关系的总和。我们的一生都在不断地遇见，与父母、与恋人、与老师、与同学、与我们生命中遇到的每一个人。学会如何正确表达、有效沟通、和谐共处、长久发展是我们要面对的终生课题，让我们一起勇于面对、敢于挑战、善于适应，共创一个和谐融洽的人际交往环境。

本次公开课使我受益颇多，接下来我将不断探索和创新教学方法，让心理健康教育贴近学生的实际需求，让师生之间心灵响应，引导学生不负韶华、健康成长。

马克思主义学院思想道德与法治教研室主任 王丽敏

通过观看此次“友来友往 健康成长”主题心理健康公开课，我感到受益匪浅。在公开课中，介绍了同学关系、师生关系、恋人关系和亲子关系的常见问题与处理技巧，作为一名思政课教师，使我深刻认识到大学生心理健康的重要性和复杂性。教师不仅要传授专业知识，更要关注学生的内心世界，帮助他们应对成长中的各种挑战和困惑。

通过学习，我掌握了更多有效的沟通技巧和心理辅导方法，这将有助于我在日常教学中及时发现学生的心理问题，并给予恰当的支持和引导。同时，也让我意识到自身心理健康对于教学工作的积极影响，只有保持良好的心态，才能更好地感染和激励学生。

通过学习，我更清晰地意识到大学教师是学校心理健康教育的具体实施者，其不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，一名优秀的大学教师应该善于在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，大学教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。

通过学习，我认识到了大学生心理健康的重要性。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。首先，心理健康可以促进大学生全面发展；其次，心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性；再其次，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础；最后，心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。

在今后的具体工作中，我将把每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、爱护他们、教育他们、引导他们，让我的学生能在大学校园中健康愉快地成长成才。我将努力培养敏锐的政治洞察力，足够的爱心与智慧，广博的知识、宽阔的胸怀、成熟的思想、淡泊的心境，以及忠于本职、甘于寂寞、勇于奉献，把握时代的脉搏，贴近学生的实际，与时俱进，开拓创新。

未来，我将把所学融入教学实践，为学生的心理健康成长贡献更多的力量。

土木工程学院教学秘书 桂超

近日，我院组织全体师生学习了“友来友往 健康成长”主题心理健康公开课。作为一名高校教师，我深感这次学习不仅是对自身心理健康的一次充电，更是对教育理念的一次深刻反思。

课程采用深入浅出的方式，阐述了人际交往在心理健康中的重要作用，以及教导我们如何在繁忙的教学与科研中保持良好的心理状态。我深刻体会到，作为教师，不仅是知识的传递者，更是学生心灵的引路人。自己心理健康、积极向上，才能更好地帮助学生。

通过这次学习，我更加坚定了关注学生心理健康的决心。我将把所学应用到日常的教学与管理中，让学生在友爱与关怀中健康成长。同时，我也将不断提升自己的心理健康素养，以更加饱满的热情和更加专业的态度投入到教育事业中。

美术学院基础教研室主任 胡晓瑛

作为一名高校教师，参与“友来友往 健康成长”主题的心理健康公开课不仅是一次个人学习的机会，更是一次深入了解如何将心理健康教育融入教学实践的探索。以下是我的一些学习心得。

首先，这堂课让我更加深刻地认识到心理健康教育在高校教育中的核心地位。学生的心理健康直接影响到他们的学习效率、人际关系以及未来的职业发展。作为教师，我们有责任为学生提供一个良好的学习环境，帮助他们建立积极的人生观和价值观。

课程中关于人际交往技能的讲解，让我意识到作为教师，我们不仅要教授专业知识，还要教会学生如何与他人有效沟通。通过引导学生学习倾听、表达和同理心等技能，可以帮助他们在校园内外建立更加和谐的人际关系。

最后，我期待将这些知识和技能应用到我的教学工作中，帮助学生在友爱的环境中健康成长。

物理与电子工程学院辅导员 裴亚伟

通过本次心理健康公开课，我对大学生常见的心理健康问题有了更进一步的认识。

作为一名辅导员，我对调解学生矛盾深有体会，比如案例中的打游戏问题，以及作息时间问题，个人卫生问题等。日常工作中，我也倡导每个宿舍根据大家的特点制定宿舍公约。

此次公开课，我学到了新的沟通技巧，比如拒绝语言暴力，用更为亲和、高效的“我感觉，是因为，我希望”的语句沟通。

此外，师生关系影响学生的在校学习兴趣、学习动力。作为老师及辅导员，我们要做到言传身教，以身作则，公正廉洁。赢得学生的敬佩、信任和敬爱。用严谨的治学态度，高深的学术造诣，引领学生在学业上孜孜不倦，千锤百炼。

恋爱关系、家庭亲子关系也会影响学生在校状态。作为老师，我们日常要多关心、关怀学生，掌握他们的心理动态，以及有无重大心理波动，做学生的知心朋友。

学生学习心得

教育科学学院学生 韩鑫格

在这个炎热的下午，我们共同组织学习了本次心理健康公开课，在聆听老师的开导后，在此写下心得体会，与大家共勉。

本次公开课直击大学生最常见的，困扰的问题：宿舍问题，师生关系，恋爱关系和亲子关系。大学中宿舍是待时间最长的地方，但由于宿舍空间有限，生活集中，生活习惯的差异，性格差异以及出现问题后应对方式不当等原因，视频中男生生活习惯差异导致的困扰，在同学调解，要做到清晰地表达请求。很多问题都是不会沟通导致的，包括以下的如何建立良好的师生关系，师生关系的问题，在大学中也是很常见的，回应要及时，这就需要师生双向奔赴，很多关系问题都是冷漠造成的，包括建立和维护健康的亲密关系，男女朋友之间出现问题，要学会沟通，陈述事实，表达感受，提出请求。心理学中提出很多人际关系处理能力来源于童年时和妈妈相处，所以最后是亲子问题给我们典型的例子和适合大部分人的解决方法。

  本次心理健康公开课从大部分大学生的心理出发，综合运用心理学教育学等知识，直观地引导我们在学校这一小社会中掌握正确的人际交往方式，与人相处，丰富生活。

医学院学生 郑雯文

通过组织收看学习“友来友往健康成长”主题心理健康公开课，我深受启发。在这堂公开课中，我深刻认识到良好的人际交往对于个人心理健康和成长的重要性。朋友之间的相互支持、理解和陪伴，能够给予我们力量去面对生活中的挑战和困难。

在宿舍关系中，我明白了相互包容和尊重的重要性，每个人都有自己的习惯和个性，我们要学会换位思考，共同营造和谐的宿舍氛围。师生关系让我懂得了尊敬与信任的价值，积极与老师沟通交流，能让我们在学业和成长道路上获得更多的指引和支持。对于亲密关系，我认识到真诚和沟通是维系的关键，要给予对方足够的空间和关心。亲子关系则让我反思自己与父母的相处方式，要多理解他们的关爱，加强交流，增进彼此的感情。

这堂公开课让我深刻体会到，良好的人际关系是我们健康成长的基石。我会将所学运用到实际生活中，努力经营各类关系，让自己的生活更加美好。总之，这次公开课让我对友谊有了更全面、更深入地理解，我会将所学运用到实际生活中，努力构建良好的人际关系，实现友来友往、健康成长。